TPM, Perimenopausa e Menopausa – como podemos passar pelas fases do ciclo reprodutivo de forma leve e tranquila?

Como você tem percebido os sintomas da TPM, menstruação, perimenopausa ou menopausa em você ou nas pessoas com as quais você convive? Os sintomas físicos e emocionais são inúmeros e, muitas vezes, nem os associamos a essas fases. Eles variam entre leves ou graves, como: inchaço, cólicas, irritabilidade, fogachos, dor de cabeça, raiva, desânimo, sensação de sobrecarga, insônia, tristeza, vontade de morrer, entre outros. Também, é muito comum pensamentos do tipo: "Não sou capaz", "Vou ser rejeitada", "Não vou dar conta", "Minha vida não tem sentido", etc. Esse estado podem gerar prejuízos na rotina do trabalho, nas atividades diárias e na vida pessoal.

Os sintomas emocionais são mais difíceis de relacionar com essas fases, pois, muitas vezes, pensamos que fazem parte da nossa forma de sentir e vivenciar as situações, e isso acaba por afetar a nossa autoestima. Por isso, o trabalho de auto-observação e autoconhecimento é importante quando iniciamos o tratamento.

Na nossa cultura, esses incômodos são vistos como normais e inerentes a essas fases, e com os quais devemos conviver. Essa crença pode levar ao comportamento de não buscar um tratamento adequado e as consequências são vividas como um fardo que a mulher tem que carregar.

Então, como vivenciar e acolher esse ciclo como parte de um fluxo natural da nossa vida?

O ciclo reprodutivo é parte de ser mulher e da nossa natureza. Tem um inicio, um meio e um fim. É uma jornada que pode e deve ser tranquila e não deve ser um fardo. A psicoterapia e a Terapia floral oferecem recursos para lidarmos com essas fases, buscando o entendimento do que acontece com a nossa mente e o nosso corpo nesses momentos, e o bem estar emocional e físico para que haja uma reintegração do ciclo natural com o nosso ser.

É bom lembrar que o fim de um ciclo, automaticamente, marca o inicio de outro e, nada melhor, que estarmos plenas para um recomeço.

As essências florais são naturais, atuam de forma suave, eficaz e sem efeitos colaterais, no tratamento dessa sintomatologia. Os resultados são percebidos já no primeiro mês.

No meu trabalho constato, diariamente, sua eficácia Tanto no atendimento individual, como em grupo de mulheres onde trabalhamos esse tema exclusivamente.

A terapia floral é reconhecida pela OMS e faz parte do quadro das Práticas Integrativas do SUS.

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